Skip to main content
C
cvello
Jobbsökning2026-03-10·7 min lästid

Hur du följer upp efter att ha skickat ditt CV

CV
CVello Career Team
Uppdaterad: mars 2026

Varför uppföljning spelar roll

Kandidater som följer upp har 30% större chans att få svar. Det visar initiativförmåga och genuint intresse och placerar ditt namn framför rekryteraren en andra gång.

Optimal timing

Vänta tre till fem arbetsdagar efter ansökan. Om annonsen nämner ett specifikt granskningsdatum, vänta tills det har passerat. Att följa upp för tidigt kan verka otåligt.

Uppföljningsmallen

Ämne: 'Uppföljning: Ansökan [Tjänstetitel] – [Ditt namn]'. Innehåll: Uttryck intresse, nämn en nyckelkvalifikation, fråga om tidsplanen. Håll det till tre till fyra meningar.

Bifoga inte ditt CV igen om det inte uttryckligen efterfrågas.

Hur många uppföljningar är acceptabla

Maximalt två uppföljningsmail. Det första efter 3–5 arbetsdagar, det andra en vecka senare. Varje uppföljning bör tillföra något nytt istället för att upprepa samma budskap.

Skapa ditt professionella CV på 5 minuter
Välj bland 20 mallar. Gratis.
Skapa ditt CV

Följa upp på LinkedIn

Anslut med rekryteraren med ett personligt meddelande som refererar till din ansökan. Använd LinkedIn som komplement till e-post, inte som ersättning.

Vad du INTE ska göra

Ring aldrig om inte ett telefonnummer anges. Följ inte upp flera gånger samma vecka. Undvik desperation eller frustration i din ton. Behåll självförtroende och artighet.

Spåra dina ansökningar

Håll ett kalkylblad med varje ansökan, datum, uppföljningar och vilken CV-version du skickade. CVello gör det enkelt att skapa anpassade versioner för olika roller.

Redo att skapa ditt CV?

Tillämpa dessa tips med vårt gratisverktyg.

Skapa ditt CV nu

Rekommenderade mallar

Relaterade artiklar

← Alla artiklar|Landsguider|CV-mallar|Skapa ditt CV